-
Gezonde voeding
-
Hart- en vaatziekten
-
Voedselallergieën- en intoleranties
-
Prikkelbare darmen / FODMAP
-
(Pre)diabetes
-
Nefrologische aandoeningen
-
Verpakkingen leren lezen & begrijpen
-
Gezonde voeding
-
Hart- en vaatziekten
-
Voedselallergieën- en intoleranties
-
Prikkelbare darmen / FODMAP
-
(Pre)diabetes
-
Nefrologische aandoeningen
-
Verpakkingen leren lezen & begrijpen
-
Gezonde voeding
-
Hart- en vaatziekten
-
Voedselallergieën- en intoleranties
-
Prikkelbare darmen / FODMAP
-
(Pre)diabetes
-
Nefrologische aandoeningen
-
Verpakkingen leren lezen & begrijpen
-
Gezonde voeding
-
Hart- en vaatziekten
-
Voedselallergieën- en intoleranties
-
Prikkelbare darmen / FODMAP
-
(Pre)diabetes
-
Nefrologische aandoeningen
-
Verpakkingen leren lezen & begrijpen
Glucosetrajecten
Ontdek hoe jouw lichaam écht reageert op voeding en leefstijl
Je eet gezond, probeert voldoende te slapen en beweegt regelmatig, maar toch ervaar je energiedips, cravings, vermoeidheid, onrust of het gevoel dat je lichaam niet optimaal in balans is.
Tijdens een glucosetraject draag je 14 dagen een continue glucosemonitor (CGM). Zo krijg je real-time inzicht in hoe jouw lichaam reageert op voeding, stress, slaap en beweging, volledig gebaseerd op jouw eigen dagelijkse leefpatroon en data.
Geen standaardadvies, maar persoonlijke inzichten die afgestemd zijn op jouw lichaam, levensstijl en doelen.
De trajecten zijn opgebouwd rond continue glucosemetingen en leefstijlbegeleiding, waarbij de wisselwerking tussen voeding, slaap, stress en beweging helder in kaart wordt gebracht.
Stabielere energie
Beperk pieken en dalen in je bloedsuiker en ervaar meer rust en constante energie.
Minder cravings
Door je bloedsuikerspiegel in balans te brengen, heb je minder cravings en maak je bewustere keuzes.
Meer inzicht in je lichaam
Je leert hoe jouw lichaam reageert op voeding, stress, slaap en beweging.
Wat kan je verwachten?
een glucosesensor (CGM: Continue Glucose Monitor) die jouw bloedsuiker 24/7 meet
-
14 dagen een glucosesensor op jouw bovenarm
-
maaltijden eenvoudig doorsturen via Whatsapp
-
dagelijks het effect van voeding, beweging, slaap en stress opvolgen via het dashboard
3 individuele sessies (fysiek of online) gebaseerd op jouw persoonlijke data
persoonlijke tips & tricks tussendoor
1 maand toegang tot jouw persoonlijke & unieke dashboard waar alle data samenkomt
samenvatting met inzichten over jouw lichaam aan het einde van het traject
Individueel traject: €395 inclusief sensor & dataverwerking
Duotraject: €325 pp inclusief sensor & dataverwerking
-
3 gezamenlijke sessies in duo
-
2 individuele sessies
Deze trajecten verlopen in samenwerking met kenku.
