Lichaamsanalyse

Ik geloof dat gezondheid veel meer is dan een getal op de weegschaal of je BMI. Daarom bied ik lichaamsanalyses aan, waarmee je een volledig beeld krijgt van je lichaamssamenstelling. Deze analyse is niet bedoeld om je te veroordelen op basis van je gewicht, maar om waardevolle inzichten te bieden die kunnen helpen bij het verbeteren van je gezondheid.

​

Waarom een lichaamsanalyse?

​

Een gewone weegschaal geeft alleen je lichaamsgewicht weer, maar zegt niets over waar dat gewicht vandaan komt. Verlies je spiermassa of vetmassa? Hoe zit het met je vochtbalans? Dat zijn belangrijke vragen die een lichaamsanalyse kan beantwoorden.

 

Dit uitgebreide onderzoek geeft je inzicht in:

• Gewicht

• Body Mass Index (BMI)

• Lichaamsvet

• Spiermassa

• Spierkwaliteit

• Lichaamstype

• Botmassa

• Visceraal vet

• Basal Metabolic Rate (BMR) = basaal metabolisme = hoeveelheid energie (calorieën) die je lichaam nodig heeft om in rust te functioneren

• Metabolische leeftijd

• Lichaamswater

• Hartslag

 

Dit helpt om gerichte keuzes te maken voor je gezondheid, ongeacht of je wil afvallen, aankomen, of gewoon gezonder wil leven.

​

Hoe werkt het?

​

Bij een intakegesprek is de lichaamsanalyse standaard inbegrepen, tenzij je dit niet wenst. Niet iedereen heeft baat bij deze meting, dus ik stem het gebruik ervan af op jouw persoonlijke situatie en doelen.

Wil je geen voedingsadvies maar ben je wél benieuwd naar je lichaamssamenstelling? Dat kan ook! Je kunt een lichaamsanalyse apart inplannen voor slechts €15. Je krijgt een duidelijke uitleg over de resultaten en wat deze betekenen voor jouw gezondheid.

​

Praktisch

​

• Prijs: €15 voor een losse lichaamsanalyse (dit gesprek duurt 15 minuten).

• Inbegrepen: Bij een intakegesprek, indien gewenst.

​

Wil jij inzicht krijgen in je gezondheid en weten hoe je lichaamssamenstelling eruitziet? Neem gerust contact op of plan een afspraak in. Samen werken we aan een gezondere versie van jezelf!